"After X-Mas" - Mobilityspecial

Beschreibung

Die Weihnachtstage sind vorbei und du hast Lust dich zu bewegen und die Faszien in Schwung zu bringen?🤸🏽‍♀️ Dann bist du in dieser Stunde genau richtig 😍 Mit verschiedenen Mobility- und Stretchingübungen in unterschiedlichen Levels bewegen wir den gesamten Körper einmal durch. Neben der Beweglichkeit fördern wir auch die Entspannung und Regeneration 💆🏽‍♀️ Es gibt keinerlei Voraussetzungen für eine Teilnahme, jede*r ist herzlich Willkommen 🙏