Babybauchworkout

Beschreibung

MamaWORKOUT - pränatal: Wir treffen uns einmal wöchentlich in der Hebammenstube in Wettringen zum gemeinsamen Training während der Schwangerschaft. Der Kurs richtet sich an Schwangere, die ihrem Körper und dem heranwachsenden Baby etwas Gutes tun wollen. Es erwartet euch eine Kombination aus Ganzkörpergymnastik mit Mobility-, Herz-Kreislauf - und Beckenbodentraining. Wenn gewünscht integriere ich auch gerne Achtsamkeits- und Atemübungen zur Entspannung. Ich achte beim Training auf jede einzelne Teilnehmerin und passe die Übungen an die verschiedenen Trainingslevels an. Der Kurs ist nicht krankenkassenzertifiziert und findet ohne Kinder statt.

Kontaktangaben

• Hebammenstube Wettringen, Mühlenstiege, Wettringen, Deutschland

  franzi_vw@icloud.com