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Beckenbodentraining postnatal

Ganzheitliches Rückbildungstraining mit Fokus auf dem Beckenboden und der Körpermitte.

  • Beginnt am: 26. Okt.
  • 97 Euro
  • Hebammenstube, Wettringen

Freie Plätze

Beschreibung

Die Inhalte des Kurses zielen darauf ab, den Körper nach der Schwangerschaft sanft mit einem ganzheitlichen Konzept zu trainieren. Der Fokus des Trainings liegt auf der Aktivierung des Beckenbodens und des Herzkreislaufsystems. Die Funktionstüchtigkeit der Beckenbodenmuskulatur ist das Fundament für eine stabile Wirbelsäule, die Kontinenz, die Lagesicherung der Organe und bedingt die Erlebnisfähigkeit im Sexualleben. Empfehlung: Kursstart 6-8 Wochen post partum. Der Kurs ist nicht krankenkassenzertifiziert und findet ohne Kinder statt.

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

  • Hebammenstube Wettringen, Mühlenstiege, Wettringen, Deutschland

    franzi_vw@icloud.com

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