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Mobility & Core


Eine Schnupperkursreihe für Mum's nach der Entbindung

  • Beginnt am: 2. Juli
  • 65 Euro
  • Praxis Lanvers/Adam

Freie Plätze


Beschreibung

Die neue Kursreihe bietet ein gezieltes Training für mehr Beweglichkeit und eine starke Körpermitte. Beweglichkeit & starke Körpermitte sind wichtige Faktoren, die uns im Alltag, gerade mit Kindern, enorm unterstützen und zudem ggf. Schmerzen lindern und vorbeugen können. Neben dem Einsatz des Eigenkörpergewichtes können weitere Kleingeräte wie Hanteln oder Therabänder zum Einsatz kommen. Für die körperliche Flexibilität wird eine ausgiebige Mobilitysession zur Aufwärmung integriert. Durch verschiedene Übungsvariationen ist die Teilnahme mit jedem Fitnesslevel möglich. Es handelt sich um einen Selbstzahlerkurs.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Marienstraße 43, 48282 Emsdetten, Germany

    franzi_vw@icloud.com


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