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Women's workout Emsdetten


Jede Frau, egal ob Mum oder nicht ist im Women's workout - Kurs herzlich willkommen.

  • Beginnt am: 12. März
  • 150 Euro
  • Praxis Lanvers/Adam

Freie Plätze


Beschreibung

Der "Women's workout - Kurs" bietet ein gezieltes Training zur Kräftigung der Muskulatur für den gesamten Körper. Neben dem Einsatz des Eigenkörpergewichtes können weitere Kleingeräte wie Hanteln oder Therabänder zum Einsatz kommen. Für die körperliche Flexibilität wird eine Mobilitysession zur Aufwärmung integriert. Durch verschiedene Übungsvariationen ist die Teilnahme mit jedem Fitnesslevel möglich. Für Mum's empfehle ich einen vorausgegangenen Rückbildungs- oder Beckenbodenkurs. Es handelt sich um einen Selbstzahlerkurs.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Marienstraße 43, 48282 Emsdetten, Germany

    franzi_vw@icloud.com


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