Beckenbodentraining postpartal Mai'24

Beschreibung

Die Inhalte des Kurses zielen darauf ab, den Körper nach der Schwangerschaft sanft mit einem modernen und ganzheitlichen Konzept zu trainieren. Der Fokus des Trainings liegt auf der Aktivierung des Beckenbodens und der Körpermitte. Die Funktionstüchtigkeit der Beckenbodenmuskulatur ist das Fundament für eine stabile Wirbelsäule, die Kontinenz, die Lagesicherung der Organe und bedingt die Erlebnisfähigkeit im Sexualleben. Empfehlung: Kursstart 5-6 Wochen post partum. (Bei Kaiserschnitt mit Rücksprache des/der Gynäkolog*in). In dieser Kursreihe sind auch Mütter herzlich willkommen, deren Entbindung schon lange zurückliegt. Der Kurs ist nicht krankenkassenzertifiziert und findet ohne Kinder statt. ACHTUNG: Aufgrund des Feiertages wird der 3. Termin hinten dran gehängt auf den 25.7, anstatt auf den Dienstag wie im Plan!

Kontaktangaben

• Hebammenstube Wettringen, Mühlenstiege, Wettringen, Deutschland