Kurse

Women's Workout - speziell für postpartale Frauen mit Fokus auf Core, Beckenboden und Kraftausdauer

Mum's Workout - speziell für Schwangere u. postpartale Frauen mit Babys

Women's Workout - speziell für (postpartum) Frauen mit Fokus auf Core, Beckenboden und Kraftausdauer

individuelles Kleingruppentraining während der Schwangerschaft

Jede Frau, egal ob Mum oder nicht ist im Women's Workout - Kurs herzlich willkommen.

Ganzheitliches 10 - wöchiges Rückbildungsprogramm mit Fokus auf dem Beckenboden und der Körpermitte.

Mum's Workout - speziell für Schwangere u. postpartale Frauen mit Babys