Mobility & Core only women (6.1)

Beschreibung

Das neue Jahr ist gestartet und du hast Lust dich zu bewegen und deinen Core zu aktivieren?🤸🏽‍♀️ Dann bist du in dieser Stunde genau richtig 😍 Mit verschiedenen Mobility- und Stretchingübungen in unterschiedlichen Levels bewegen wir den gesamten Körper einmal durch. Neben der Beweglichkeit fördern wir auch die Entspannung und Regeneration 💆🏽‍♀️ Es gibt keinerlei Voraussetzungen für eine Teilnahme, jede*r ist herzlich Willkommen 🙏