MUM'S WORKOUT Nordwalde Jan26 (Mo, 8:30)

Beschreibung

Der "Mum's Workout - Kurs" bietet ein Programm, welches perfekt auf die Bedürfnisse von Schwangeren und frisch gebackenen Mamas zugeschnitten ist und in diesem Kurs vereint wird. Egal, ob du bereits Erfahrungen im (Functional) Training mitbringst oder völlig neu bist, ich führe dich Schritt für Schritt an und helfe dir, deine Fitnessziele zu erreichen. Durch verschiedene Übungsvariationen ist die Teilnahme mit jedem Fitnesslevel und in jeder Schwangerschaftswoche möglich! Für postpartale Frauen empfehle ich den Kurs ab 8 Wochen nach der Entbindung. Lasst uns gemeinsam stärker werden, neue Herausforderungen annehmen und Spaß in der Community haben. Wenn du Fragen hast, kontaktiere mich jederzeit gerne. Es handelt sich um einen Selbstzahlerkurs und du darfst selbst entscheiden, ob du dein Baby mitbringen möchtest.